Artículo actualizado el 9/11/2023
¿Qué es la psoriasis?
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que afecta aproximadamente al 2% de la población en nuestro país. En España la edad media de inicio es a los 30 años.
La psoriasis produce unas placas rojizas y escamosas, de bordes bien definidos, localizadas preferentemente en rodillas, codos, zona lumbar y cuero cabelludo. Con frecuencia suelen picar y doler.
Es una enfermedad no contagiosa.
La inflamación y las gruesas escamas son la consecuencia de una reacción del sistema inmunológico en algunas zonas de la piel. Son las propias células del sistema defensivo, los linfocitos T, las que provocan la aparición de las placas de psoriasis.
Las causas de esta reacción son muy variadas, ya que intervienen en su aparición, una predisposición genética y una serie de factores desencadenantes (estrés, agresiones cutáneas, infecciones, fármacos, clima, factores hormonales…) que son capaces de provocar o empeorar un brote de psoriasis en las personas con esa predisposición.
El siguiente dibujo muestra el proceso que termina con la formación de placas de células epidérmicas muertas (corneocitos) que no se descaman.
Lo que necesita la piel con psoriasis
Con la información anterior sabemos que la piel está inflamada, irritada y con una gruesa capa seca de células epidérmicas sobre la zona inflamada. También que todo esto está producido por un desequilibrio del sistema inmunitario, que responde intensamente a sustancias que ella misma produce de forma exagerada.
Así que la crema ha de hacer bien las siguientes funciones:
Proteger e hidratar la piel
Los ingredientes que mejor hacen esto son las ceras y mantecas naturales. Interesan especialmente porque son de absorción lenta y hacen una capa sobre la piel. Esta capa tiene un efecto hidratante al impedir la pérdida de agua por evaporación, especialmente en un ambiente seco.
Las ceras de abeja, ozoquerita, arroz y carnauba irán bien en este caso.
Las mantecas como kokum, karité, cupuaçú, sal, tucuman y aguacate además contienen vitaminas y antioxidantes protectores y antiinflamatorios.
También son hidratantes y espesantes el alcohol cetílico, el alcohol cetearílico y el ácido esteárico, que se comportan como las ceras.
Los aceites vegetales ricos en omega 3 y 6 ayudan a regenerar la piel y también son antiinflamatorios. Es el caso del aceite de uva, borraja, rosa mosqueta, granada, rosa mosqueta, macadamia, cáñamo…
Los humectantes como la glicerina, urea, sorbitol, lactato sódico…retienen agua en la piel y evitan la sequedad.
Disminuir la inflamación y el picor
Aunque la idea no es hacer un medicamento para curar la psoriasis, si no un cosmético para cuidar la piel de las consecuencias, podemos aprovechar las propiedades antiinflamatorias de las plantas para ayudar con esos síntomas.
Las siguientes plantas han demostrado ser muy eficaces:
Manzanilla, milenrama, helicrisum, bardana, llantén, aloe, borraja y diente de león, entre otras.
Las podemos añadir en forma de oleato, hidrolato, infusión o extracto glicérico.
Algunos activos mejoran la inflamación y disminuyen la formación de placa, como el alfa bisabolol (antiinflamatorio), alantoína (antiirritante, hidratante, antiinflamatoria y queratolítica) y la vitamina A (disminuye la formación de placa).
Ayudar al sistema inmunitario
Algunas plantas contienen antioxidantes y flavonoides que son capaces de regular y proteger al sistema inmunológico de radicales libres y otros irritantes que aparecen por causas externas, como la radiación solar, o desequilibrios internos.
Los más conocidos son el ácido betulónico, ácido rosmarínico, ácido protolicheresterinico, acites esenciales polifenólicos, camazuleno, diferuloylmetano y galactomanano.
Estos activos están en la cúrcuma, abeto, manzanilla, caléndula y las plantas mencionadas anteriormente.
Vamos a seleccionar algunos de estos ingredientes y activos para elaborar una crema para la piel con psoriasis.
Crema para el cuidado de la piel con psoriasis
Como la crema ha de ser protectora e hidratante, haremos una crema de fase externa oleosa, una crema w/o, que será repelente del agua, de esta forma hará una capa protectora sobre la piel que disminuirá la pérdida de agua por transpiración y la mantendrá hidratada.
El emulgente será más soluble en aceites que en agua. La cera bellina, el span 60 y 80, el estearato de glicerilo son buenos emulgentes para cremas grasas.
Añadiremos manteca de karité porque forma una capa protectora que reduce la inflamación y suaviza la piel áspera. Es especialmente buena para la piel seca y gruesa de los codos, rodillas y talones.
También cera de abejas para que espese la manteca y el aceite. Así se mantendrán más tiempo sobre la piel.
El aceite de caléndula, elaborado con aceite de oliva y pétalos de caléndula, es una mezcla de un aceite hidratante de absorción lenta y los activos antiinflamatorios de la caléndula.
En la parte acuosa de la fórmula, disolveremos en el hidrolato de geranio (calma el picor) los humectantes como glicerina y urea. También extractos de manzanilla (antiinflamatorio), sauce (disminuye la placa) y alantoína (antiinflamatorio).
Finalmente, los ingredientes sensibles al calor como la vitamina A (palmitato de retinilo), el aceite esencial de palo de rosa (antiinflamatorio), alfa bisabolol (antiinflamatorio) y el conservante.
La fórmula queda así:
Crema hidratante y protectora de caléndula y karité para la piel con psoriasis
Elaboracion:
Se prepara al baño maría.
1.- En un vaso se mezclan los ingredientes de A. La vitamina A palmitato es estable a esa temperatura y ayudará a disolverse.
2.- En otro vaso se mezclan los ingredientes de B.
3.- Se calientan a 70ºC para que se fundan los ingredientes de A. Remover hasta que se disuelvan totalmente.
4.- Se apartan del baño y se añade el vaso B sobre el A, lentamente y agitando.
5.- Cuando la temperatura esté a 50ºC se añaden los ingredientes de C uno tras otro, agitando. Para que la crema quede homogénea es necesario batir con una batidora.
6.- Dejar el conservante para el final, después de ajustar el pH a 5 con ácido láctico.
7.- La crema espesa cuando empieza a enfriarse.
8.- Se envasa en un tarro.
Cristóbal Vidal
Director del Instituto Europeo de Dermocosmética
Si quieres aprender a formular y elaborar tus cosméticos desde cero, seleccionando los mejores ingredientes, matricúlate en el curso de cosmética natural y consíguelo con nuestra ayuda.
El Palmitato de Ascorbilo es Vitamina A o C?
Hola Meritxell, es una forma estable de vitamina C.
saludos
Cristóbal
es una formula fantastica gracias profesor por dar tanto de sus conocimientos ya que la psorisis genera muchos complejos a quienes las padecen
Que maravilla y que explicaciones tan estupendisimas??
Buenas tardes, que otro emulsionante puedo usar ,en Argentina no sé consigue el que sugiere en la fórmula y la cera de abeja puedo reemplazarla x carnauba?
Hola Beatriz, prueba con cualquiera de los sugeridos, si no los encuentras utiliza alcohol cetílico. Puedes utilizar la carnauba como alternativa a la cera de abejas.
Saludos
Cristóbal
Gracias, Encarni.
Gracias, Milagros
Hola Cristóbal, qué maravilla de artículo y de receta. Yo no tengo psoriasis, pero sí tengo dermatitis seborreica en el cuero cabelludo. ¿Sabrías decirme qué tienen en común estas dos afecciones y si me vienen bien algunos de los ingredientes mencionados? Me interesa sobre todo entender si también el champú tiene que tener una base oleosa potente, con mantecas por ejemplo. Mil gracias!
Hola Clara, pienso que deberías consultar con una dermatóloga para que te haga un diagnóstico y te explique las dudas que tengas respecto a tu dermatitis.
Pienso que el mejor tratamiento será una mascarilla. Utiliza un champú suave que no reseque demasiado.
Saludos
Cristóbal
Hola Clara soy Maribel del laboratorio de cosmética natural Sanaoliva. Nosotros fabricamos un champú solido con extracto de plantas medicinales que funciona estupendamente en la dermatitis seborreica del cuero cabelludo si estas interesada visita nuestra tienda online. Allí aparece ahora mismo un solo champú pero ya hemos fabricado uno para cabellos grasos y otro para cabellos secos, puedes especificarlo a la hora del pedido y te enviamos el mas adecuado para ti. Gracias. https://sanaoliva.es
Gracias por tan valiosa información para la piel con psoriasis
Gracias, Beatriz
Maribel Lorenzo lo triste para mí es que soy de Mexico y no hay envíos para Mexico !…??
Buenas noches estoy interesada en varios de sus cursos. El de cosmética natural, el de aceites y algun otro q no recuerdo el nombre. Podrían darme precios por favor? Gracias, un saludo
Hola Maria Eugenia, puedes ver los precios y el temario de los cursos en este enlace: https://www.institutodermocosmetica.com/cursos-online/
Saludos
Cristóbal
Buenos días Cristóbal. Estoy tomando el cuso de Cosmética Natural, he escrito por medio del logo de chat que me aparece en el acceso al curso pero nadie me responde, por favor indicarme por dónde es que se deben hacer las consultas? Gracias por la información y por atender mis dudas
Hola Diana, te hemos enviado un correo personal.
Saludos
Hola ! Un saludo desde Chile, encuentro genial esta página.
Gracias Mirtha
Cristóbal
Me encantaría añadirle aceite de neem a esta formulación! he investigado y me parece la guinda del pastel pero no sabría en que proporción, me podrías ayudar Cristóbal?
Muchas gracias!
Hola Joana, el aceite de neem tiene un olor intenso. Añádelo de menos a más y prueba la intensidad del aroma hasta el punto aceptable.
Saludos
Cristóbal
hola yo quisiera saber donde consigo todos estos ingredientes . gracias
Como se hacen los extractos glicerinados??? es lo mismo que un hidroglicerinado y necesita conservador o no para que dure
Hola Griselda, mira en la red PROVEEDORES DE INGREDIENTES PARA COSMÉTICA.
Suerte. Cristóbal
Hola Lucía, lee este artículo:
https://www.institutodermocosmetica.com/obtencion-de-extractos-de-plantas-para-cosmetica-natural/
Los glicerinados y los hidroglicerinados son lo mismo y necesitan conservante.
Saludos. Cristóbal
Hola, primero felicitaros por esta web tan impresionante y las explicaciones y recetas q dejais son fantásticas. Y una duda q no entendí en la preparación de la crema, ¿Se calientan al baño María hasta los 70°C tanto el vaso con la mezcla A y el vaso con la mezcla B o sólo el vaso con la mezcla A?? Gracias
Hola Sara, gracias por el comentario. Se calientan los dos vasos al baño maría hasta que se fundan los ingredientes sólidos de la fase oleosa, aproximadamente a 70ºC.
Saludos
Cristóbal
Hola Cristóbal buenas tardes, me encanta como explicas todo, sus causas, lo que debe y no debe usar una piel afectada por la psoriasis. Estoy recopilando toda la información posible, ya me hago mis cositas naturales pero con ganas de seguir aprendiendo.
Mirando los cursos y decidirme cual hacer, por mi los haría todos. 🤗No tengo extracto de sauce con que lo podría sustituir.
Muchas gracias 🌿
Hola Elia, gracias. Puedes sustituir el sauce por ulmaria, si tampoco lo puedes conseguir, aumenta la manzanilla.
Saludos. Cristobal
Hola estoy interasada en los cursos mi papa tiene soriasis y eso es una picazoón horrible
Hola Yoselin, te hemos enviado un correo personal con la información.
Saludos
Hola, cómo puedo hacer una crema antiinflamatorio con crema base, para dolores musculares y articulares
Hola Clarisa, sólo hacemos cosmética, no medicamentos para el dolor. Los aceites esenciales de gaulteria, romero, lavanda, alcanfor…tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes, también las plantas como árnica, caléndula…
Normalmente se añaden los aceites esenciales a la fase termolábil y los extractos oleosos de estas plantas en la fase oleosa de la fórmula.
También lo puedes hacer en forma de aceite. Lee este artículo:
https://www.institutodermocosmetica.com/aceite-de-masaje-para-el-dolor-muscular/
Saludos. Cristóbal
Soy uruguaya no entendí mucho la receta y hay productos que no se consiguen
Hola, soy Paulina, de Argentina. Estuve viendo la fórmula de crema para psoriasis, en la familia tengo a varias personas que la padecen, y agradezco un montón su fórmula. Ahora quisiera saber si puedo reemplazar al Estearato de glicérilo, y alcohol cetílico, por el Olivem 1000. Mil gracias nuevamente, un saludo
Hola Paulina, puedes sustituir un emulgente por otro, pero será mejor que mantengas el alcohol cetílico.
Saludos. Cristóbal
Hola Cristóbal, una pregunta, en Argentina no se consigue el Alfa bisabolol con que lo podría reemplazar?. Mil gracias por está posibilidad!! Saludo
Hola profesor con qué otro activo podría reemplazar la vitamina A, no la encuentro 😥
Profesor podría poner oleato de cúrcuma en vez de Caléndula?
Hola Rosa, puedes sustituirlo por aceite esencial de manzanilla. La misma dosis.
Saludos
Cristóbal
Es una buena alternativa.
Saludos. Cristóbal
Por vitamina B3. Es hidrosoluble y termorresistente, va a la fase acuosa caliente.
Saludos. Cristóbal
Buenas formulas
Gracias.
Quiero aprender a elaborar cremas
Hola Rosi, te hemos envidado un correo personal con la información.
saludos
Recién descubro la página , de de son¿ me interesa mucho. Ljkorin@gmail.com. Gcias
Hola Laura, estamos en España, en Castelló, cerca de Valencia, en la costa Mediterránea.
Saludos. Cristóbal