En la práctica de la Aromaterapia en masaje se armonizan las propiedades de los aceites esenciales con las técnicas de masaje, de tal manera que se suman y potencian los efectos curativos de ambos consiguiendo unos resultados espectaculares.
Un tipo de masaje frecuente es para aliviar la sobrecarga muscular debido a la fatiga acumulada por el trabajo, el deporte o los malos hábitos posturales. La técnica de masaje que habitualmente se utiliza son los amasamientos de mediana profundidad sobre toda la zona. En este caso se busca relajar la musculatura disminuyendo la rigidez, aumentar la temperatura local y mejorar la circulación sanguínea para limpiar la zona de toxinas acumuladas; todo esto dará como resultado una disminución de las molestias y mejorará la movilidad.
En la preparación de aceites de masaje se eligen aceites vegetales alimentarios como almendras, cacahuete, soja y girasol de primera presión porque son económicos y de gran calidad. En el tratamiento de lesiones y dolores musculares suelen mezclarse con aceites macerados con propiedades calmantes y antiinflamatorias como manzanilla, árnica o hipérico al 25-50%. En estos casos la cantidad de esencias también es mayor (5-10%) porque se trata de pequeñas zonas corporales y los tratamientos duran pocos días.
Los aceites esenciales más adecuados son los antiinflamatorios y los calmantes del dolor.
Los antiinflamatorios más efectivos en orden decreciente son los siguientes: Abedul, wintergreen, alcanfor, eucalipto citronado, romero, hipérico, laurel, mostaza, pimienta y jengibre.
Los calmantes indicados en contracturas y dolores musculares son: Milenrama, manzanillas romana y alemana, mirra, ylang, lemongras y geranio.
En el caso que la lesión haya producido hematomas los aceites esenciales que mejoran la circulación sanguínea ayudarán a eliminar la hemorragia interna. Los mejores son: Siempreviva, lima, laurel, zanahoria y lavanda. La asociación de aceites esenciales, masaje y la aplicación de calor externo (infrarrojos, cataplasmas, manta eléctrica, etc) tiene unos resultados espectaculares en las molestias musculares.
Veamos un ejemplo de aceite de masaje para las molestias musculares:
PREPARACIÓN:
Un vaso y a temperatura ambiente.
Mezclar los ingredientes en el orden de la fórmula agitando suavemente, después de añadir cada uno, hasta que se disuelvan completamente.
PROPIEDADES COSMETICAS
Es un aceite nutritivo que facilita el deslizamiento de las manos en la realización de las maniobras de masaje.
Cristóbal Vidal
Director del Instituto Europeo de Dermocosmética
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There is a mistake in the edition of the video, and instead of lemongrass for the last ingredient, you wrote eucalyptus twice
Hola Ana, gracias por avisar.
Saludos
Cristóbal
Hola gracias por la información y la receta. Una pregunta los aceites esenciales vienen por categoría según su uso. Por ejemplo se utilizan para hacer cremas, jabones, desodorantes, pasta dental, enjuagador bucal, masajes. Es el mismo para todos o existe uno que sea comestible para utilizar en el caso de la pasta dental?
Hola Zujeidy, se pueden clasificar de muchas formas: por el aroma, por quimiotipos y por las propiedades.
Saludos
Cristóbal
hola sobre la receta una consulta este aceite haciendo masajes es termoactivo, y la cantidades solo en porcentaje??
Hola Gisele, este aceite no es termoactivo.
Saludos. Cristóbal
Hola ,gracias por la receta y por las informaciones. Mi pregunta es : si hago un unguento con los aceites vegetales mencionados en el articulo y pongo tambien cera , el porcentaje de aceites esenciales es lo mismo, es decir 5-10% ? Gracias.
Hola Georgeta, mantén la misma dosis de aceites esenciales y baja de los aceites vegetales la cantidad que añadas de cera.
Saludos. Cristóbal
Quiero saber elaborar cremas aceites a base de cannabis medicinal
Buenas tardes, tengo un par de dudas con respecto a la pimienta negra…
Tengo entendido que por via interna, tiene la propiedad de aumentar la biodisponibilidad de otros nutrientes (gracias a la piperina y el cariofileno).
Como por ejemplo, segun he leido, la curcuma (curcumina) al ser combinada con pimienta negra, aumenta significativamente su eficacia y perdura mas en el cuerpo .
¿Por via, externa la pimienta negra (en aceite esencial por ej) al formar parte de la formula de una crema (ya sea para dolores o cuidado de la piel), tambien puede aumentar la biodisponibilidad (no se si ese sera el termino correcto) de los otros ingredientes que la componen? O ese “efecto sinergico” sucede unicamente por via/consumo interno?
Asimismo aprovecho y les consulto si me disculpan, sobre la curcumina y sus propiedades antiinflamatorias. Inclusive (segun parece), ayuda a apaciguar los dolores hosteoarticulares.
Ahora bien, todos estos beneficios, se obtienen por consumo interno.
¿Por via topica (una vez extraidos los principios activos de la curcumina a traves de un macerado con algun aceite vegetal, por ejemplo) tambien se pueden obtener esas propiedades antiinflamatorias?
((Obviamente, mis dudas y preguntas estan basadas en informacion que estuve leyendo y que, al no ser ningun profesional en estos temas, no estoy seguro de su veracidad. Ustedes sabran decirme cuan equivocado o acertado estoy con la informacion)).
Muchas gracias de antemano y disculpen las molestias.
Hola Imanol, el aceite esencial de pimienta se absorbe fácilmente a través de la piel. Como es de absorción rápida puede facilitar también la absorción de otros activos de bajo peso molecular, como otros aceites esenciales y alguna vitamina en la misma fórmula. Al absorberse produce un efecto local en la piel, pero cuando pasa a la sangre también hace un efecto general en el organismo, según la dosis absorbida. Algunos activos antioxidantes como la curcumina hacen sinergia con otros antioxidantes como vitaminas o flavonoides porque se regeneran de la oxidación. Esto hace que su efecto sea mayor más duradero que por separado.
Un oleato no es lo mismo que un aceite esencial, la cantidad de aceite esencial en el oleato es menor que la misma cantidad de aceite esencial puro, porque está diluido en el aceite de la extracción.
Saludos. Cristóbal
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