Estrías del embarazo o por la pérdida rápida de peso
Las estrías son lesiones lineales y estrechas de la piel que aparecen generalmente en el abdomen, muslos, pechos, zona lumbar, brazos y piernas. Su longitud puede oscilar entre los pocos milímetros a 10 centímetros.
Cuando aparecen la piel toma un color rosáceo-violáceo con la superficie delgada y hundida a causa de la rotura de las fibras de colágeno y elastina de la dermis. Afecta sobretodo a las personas con predisposición genética a tener la piel poco elástica.
En los casos que el cuerpo aumenta de volumen en poco tiempo como en el embarazo, la piel sufre una tensión mecánica que estira excesivamente las fibras del tejido elástico subcutáneo, que al no soportar la tensión acaba por estriarse.
Con el paso del tiempo acaban cicatrizando y dejan unas líneas paralelas y alargadas cubiertas de una epidermis arrugada y fina de color blanco nacarado. Al ser un tejido cicatricial carece de glándulas y pelos.
Debido a que una vez que han aparecido es muy difícil eliminarlas, lo mejor es prevenirlas.
Activos cosméticos para las estrías
Los principios activos más eficaces son aquellos que estimulan el metabolismo celular del tejido conjuntivo y los que aportan bioestimulantes y nutrientes que aumentan la cicatrización y regeneran la dermis herida.
Aceites esenciales
La dosis total oscila entre el 0,5 – 2 %.
Lavanda, manzanillas azul y romana, geranio, rosa, mandarina, neroli, incienso, zanahoria y palo de rosa.
Vitaminas
Vitaminas con propiedades antioxidantes y regeneradoras. Las más utilizadas son:
Vitamina A3 o Retinol:
Estimula y regula la división celular, por lo que favorece la queratinización y es captadora de radicales libres. Puede reestructurar a largo plazo la trama de fibras alteradas en el tejido conjuntivo, y tiende a compensar las alteraciones y carencias de la piel envejecida. Se utiliza en forma de acetato de retinol y palmitato de retinol que son más estables.
La dosis en cosmética es del 1 – 3 %.
Vitamina A palmitato
Es antioxidante, hidratante y rejuvenecedor.
Estimula la formación de colágeno, acelera la renovación celular y ayuda a espesar la epidermis que se hace más delgada con el paso de los años. También ayuda a aumentar la elasticidad de la piel revirtiendo el daño producido por los rayos UVA.
Dosis: 0,2-1%. Incorporar en la fase oleosa.
Vitamina E: Es antioxidante e hidratante. Su acción antioxidante se potencia cuando se asocia a la vitamina C.
La dosis en cremas y lociones es 0.5 – 5 %.
Vitamina C: Estimula a los fibroblastos dérmicos para sintetizar colágeno. Se utilizan derivados más estables como el palmitato de ascorbilo, el linoleato de ascorbilo y el ácido ascórbico oxietilenado.
Se adiciona a la fase acuosa en dosis del 0.1 al 1%.
Vitamina F: Posee una marcada acción emoliente por su composición en ácidos grasos.
Se emplea del 0,5 al 3 %.
Humectantes
Los humectantes no borran la estría, pero proporcionan a la piel elasticidad y humedad, elementos esenciales para evitar su crecimiento y profundización
Glicerina: La dosis en emulsiones es del 3 al 5 %.
Sorbitol: La dosis como humectante y estabilizante: 2 – 5 %.
Acido láctico y lactato sódico: La dosis recomendada en emulsiones es del 0,5 – 5 % (diluido al 90%).
Ingredientes que mejoran la elasticidad de la piel
Colágeno marino
Mejora la retención de agua en la piel y aumenta su elasticidad, suavidad y flexibilidad. Es un buen antiarrugas y antiestrías.
Protege las células contra el daño de los radicales libres.
Dosificación: 0,5-10% . Soluble en agua.
Elastina marina
Penetra fácilmente a través de la piel aportando un efecto de protección, nutritivo, regenerativo, e hidratante.
Aplicado sobre la piel dañada, favorece una más rápida curación y cicatrización.
Dosificación: 2-10%. Soluble en agua.
Acido ascórbico
El ácido ascórbico es esencial para la integridad de la sustancia intercelular de los tejidos (colágeno, matriz ósea y dentaria y sustancia cemental de los capilares).
Soluble en agua y en alcohol.
Como antioxidante se adiciona a la fase acuosa en dosis del 0.1 al 1%. Como fotoprotector se utiliza por vía tópica al 3-5%. Es soluble en agua.
Alfa bisabolol
Tiene propiedades regenerantes, anti-inflamatorios, bacteriostáticas, calmantes y acelera procesos curativos. También es un antioxidante, restaura la flexibilidad de la piel y es un excelente ingrediente cosmético para la protección contra el estrés ambiental diario.
Dosis: 0,1 – 1,0%. Añadir a la fase oleosa de las emulsiones o al final.
Betaglucanos:
El beta glucano es una molécula que protege, repara y acelera la recuperación de la piel. Tiene propiedades hidratantes y se ha demostrado que estimula la producción de colágeno por lo que disminuye la aparición de líneas finas y arrugas. Es antioxidante y se considera un excelente ingrediente para mejorar el aspecto de enrojecimiento y otros signos de la piel sensible.
Dosis: 1-5%. Soluble en agua.
Ceramida activada
Restaura la barrera lipídica de la piel seca y agrietada. Reequilibra la hidratación natural.
Las ceramidas fijan el agua en la epidermis y disminuyen la aspereza de la piel, mejorando su suavidad. Aumentan la hidratación a largo plazo y protegen la piel de las influencias externas.
Dosis: 0,1-1%. Soluble en la fase oleosa.
Coenzima Q10
Es un buen antioxidante que previene la oxidación de los lípidos de la piel, protegiéndola contra los radicales libres y la radiación UV.
Puede reducir significativamente la apariencia de la piel envejecida y las arrugas. Se ha encontrado para mejorar la apariencia de la piel envejecida.
Se usa en productos reafirmantes y regeneradores ya que actúa apoyando al proceso natural de la regeneración de la piel, mejorando su elasticidad.
Dosis: 0,5-5%. Incorporar en la fase oleosa.
Silicio orgánico
Forma parte de la estructura del colágeno y el ácido hialurónico, estimulando la regeneración de las fibras de elastina y colágeno.
Protege la piel contra los radicales libres y la oxidación.
Tiene efectos antienvejecimiento, tonificantes e hidratantes, por lo que es de gran ayuda en pieles muy secas o con problemas de arrugas, estrías, eczemas, irritaciones o psoriaris.
Dosis: 5-15%. Es soluble en agua.
Elaboración de un aceite antiestrías de rosa mosqueta
| VASO | INGREDIENTE | % | FUNCION |
| A | Aceite de borraja | 37 | Emoliente, Hidratante, Regenerador. Antioxidante |
| Aceite de rosa mosqueta |
35
|
Emoliente, Hidratante, Regenerador. Antioxidante | |
| Aceite de jojoba | 25,7 | Cicatrizante, antiinflamatorio, regenerador | |
| Aceite esencial de palo de rosa | 0,3 | Antiinflamatorio, regenerador, cicatrizante | |
| Vitamina E acetato | 2 | Regenerador |
Preparación: Se añaden todos los componentes en un vaso y se agita suavemente.
Es un aceite de uso diario, se aplica después de la ducha con un ligero masaje sobre las zonas corporales propensas a sufrir las estrías.
Elaboración de una crema antiestrías de elastina marina
| FASE | INGREDIENTE | % | FUNCION |
| A | Acido esteárico | 4 | Espesante |
| Alcohol cetílico | 3 | Hidratante y espesante | |
| Manteca de karite | 5 | Cicatrizante, antiinflamatorio, regenerador | |
| Span 80 | 6 | Emulgente | |
| B | Aceite de uva | 10 | Nutritivo, emoliente, astringente, hidratante |
| Aceite de onagra | 9 | Nutritivo, antioxidante, regenerador, hidratante | |
| Escualeno | 10 | Regenerador, emoliente, hidratante | |
| C | Glicerina | 3 | Humectante |
| Goma xantana | 0,3 | Espesante | |
| D | Agua de rosa | 26,7 | Tónico, astringente suave, antiinflamatorio |
| Extracto de caléndula | 3 | antisépticas, cicatrizantes, suavizantes y reafirmantes | |
| Silicio orgánico | 5 | Hidratante, regenerador | |
| Elastina marina | 3 | Hidratante, regenerador, reafirmante | |
| Cocoglucósido | 4 | Emulsionante | |
| E | Hialuronato de sodio | 1 | Hidratante |
| Vitamina A palmitato | 1 | Regenerador | |
| Vitamina B5 (pantenol) | 2 | Cicatrizante, regenerador | |
| Vitamina C (palmitato de ascorbilo) | 2 | Antioxidante, regenerador | |
| Aceite esencial de palo de rosa | 1 | Antiinflamatorio, regenerador, cicatrizante | |
| Alfa bisabolol | 0,5 | Regenerador, antiinflamatorio | |
| Geogard 221 | 0,5 | Conservante |
Elaboración:
- Mezclar los ingredientes de A en un vaso y calentar al baño maría a 70ºC, hasta que se fundan. Añadir B y calentar hasta que desaparezcan los grumos.
- En otro vaso incorporar los ingredientes de C. Remover para que se disperse la goma xantana.
- En un vaso disolver la elastina en el agua de rosas y añadir el resto de ingredientes de D.
- Añadir D sobre la xantana agitando para que se hidrate la goma y espese la fase acuosa. Calentar al baño maría a 70ºC.
- Añadir la fase acuosa sobre la oleosa agitando y dejar enfriar agitando frecuentemente.
- Cuando la temperatura alcance los 45ºC, añadir los componentes de E, uno tras otro, agitando.
- Ajustar el pH 5,5-6.
- Batir frecuentemente hasta que enfríe.
- Envasar antes de que espese.
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Hola. Me gustaría saber si esa crema y aceite antiestrias son recomendables durante el embarazo.
Gracias.
Hola, los ingredientes antiestrías de ese articulo pueden utilizarse durante el embarazo con toda seguridad.
El aceite esencial de palo de rosa está en un % bajo y ayuda a regenerar la piel.
Saludos
hola, acabo de encontrar esta web tan interesante, que me he animado a preguntar lo siguiente, después de una operación bastante fuerte que me hicieron, al poco tiempo me salieron estrías en la cara, me hacen muy mayor y me acomplejan mucho, estas dos recitas que tan amablemente proponéis, me podrían paliar en algo mi problema y también preguntar que maquillaje o como aplicarlo sobre las estrías para que las cubra?
muy agradecida por su tiempo. un saludo
Pilar
Hola Pilar, gracias por tu comentario.
Es mejor que pruebes la crema porque tienen ingredientes reafirmantes y regeneradores del colágeno. Cuando las estrías son recientes y están rosadas es mas probable que se pueda mejorar, si son antiguas es mas difícil. Ten en cuenta que las estrías son heridas que han cicatrizado, y sobre las cicatrices es mas difícil conseguir cambios con cremas.
Respecto al maquillaje, te aconsejo que visites una esteticista para que vea directamente el color de tu piel y el maquillaje mas apropiado.
Saludos
Muchísimas gracias por el artículo. Es realmente interesante. Gracias por su generosidad.
Mi duda es si al calentar los aceites para realizar la crema no pierden sus propiedades. Siempre me surge esa duda y termino realizando las cremas con lecitina de soja en frío. Pero no sé si sería mejor en caliente tal y como nos has enseñado.
Mil gracias de antemano.
Hola Susana, se ha comprobado en análisis alimentarios la influencia de la temperatura en los aceites vegetales. El poco tiempo que están los aceites a la temperatura de 70ºC no modifica su estructura química de los ácidos grasos, ni altera practicamente el composición del insaponificable de los aceites vegetales. Puedes calentarlos en la fase oleosa de las cremas. Aunque la tendencia es hacer las cremas a temperatura ambiente.
Saludos
Cristóbal
Muchas gracias!!
Una última consulta por favor. Es que tengo muchísima confianza en sus conocimientos . Me comentó una farmacéutica que para que los principios activos de una crema penetren en la piel es necesario que la fórmula lleve alcohol. Es eso cierto? Y en caso de serlo…qué tipo de alcohol sería. Es que me extrañó un poco y si usted pudiera sacarme de esa duda se lo agradecería de corazón.
Muchas gracias de nuevo.
Hola Susana, no es necesario que una crema lleve alcohol para que penetren los activos. Depende del tamaño y tipo de moléculas de los activos principalmente.
Saludos
Cristóbal
Muchas gracias por su atención! Buen día!!
Hola Cristobal. Queria consultarte si el extracto de calendula es un extracto hidroglicerinado? y el span 80 se puede reemplazar por olivem 900? gracias
Hola Paula, puedes cambiar el span 80 por olivem 900, es posible que tengas que ajustar la textura ya que el olivem espesa más que el span a la misma dosis.
Saludos. Cristóbal
Muchas gracias Cristóbal! y el extracto de caléndula es hidroglicerinado o o en glicerina? Muchas gracias.
Hola Paula, es hidroglicerinado.
Saludos
Hola Cristobal. Queria consultarte si la elastina marina la podía reemplazar por colágeno marino. Y también consultarte con qué puedo reemplazar el silicio orgánico? Muchas gracias
Hola Rodrigo, puedes cambiar la elastina por colágeno, son muy parecidos y tienen la misma acción. El silicio orgánico por extracto de cola de caballo (equiseto) rico en silicio orgánico.
Saludos
Cristóbal
Muchas gracias Cristóbal por tu respuesta! El extracto de cola de caballo que tipo de extracto es? Hidroglicerinado podria ser? Gracias!
Hola Rodrigo, es extracto hidroglicerinado.
saludos. Cristóbal
Muchas gracias Cristobal! Le hago la ultima consulta y no lo molesto mas. En Argentina las 3 formas de vitamina C estable que consigo es: MAGNESIUM ASCORBYL PHOSPATE, Ascorbyl fosfato de sodio, o Vitamina C Liposomal ( INCI: Sodium Ascorbyl Phosphate). Cuál me diría que me conviene comprar?
Y también quería consultarle si puedo usar Aceite de Borraja y de Rosa Mosqueta, en reemplazo del Aceite de Uva y Onagra? Dará el mismo efecto?
Muchisimas gracias por todo!
Hola Rodrigo, cualquiera de las tres te irá bien. La liposomal es más cara, pero tambien la dosis es menor, mira las dosis recomendadas por el fabricante.
Saludos. Cristóbal
Hola Rodrigo, los aceites que indicas son buenas alternativas, son muy parecidos en sensación y propiedades.
Saludos. Cristóbal
Hola Cristobal. Le queria consultar con que proporciones de solvente debo hacer el extracto hidroglicerinado de cola de caballo y el de calendula? con 30% gilicerina y 70 % agua o con 50% glicerina y 50 % agua? Muchas gracias!