ROMERO

Nombre botánico: Rosmarinus Officinalis L. camphoriferum
Lamiaceae

* SINÓNIMOS:
Rosmarino, alecrim, incienso, romaní.

* DESCRIPCIÓN BOTÁNICA:
Es una mata perenne que puede alcanzar hasta dos metros de altura. Sus tallos jóvenes son cuadrados, las hojas están opuestas tienen 2-3 cm. de largo y 3 mm. de ancho, con los bordes enroscados hacia abajo; el haz de las hojas es verde y el envés es blanquecino.

En las axilas de las hojas nacen los ramilletes de flores. El cáliz y la corola son bilabiados con los pétalos de color azul pálido, con manchas violáceas. Toda la planta es aromática, y el sabor de las hojas es intenso, un poco amargo, alcanforado y ligeramente picante.

* DISTRIBUCIÓN GEOGRÁFICA:
Es una planta típicamente mediterránea. Se cultiva en California, Rusia, Oriente Medio, y China. Los principales productores son España, Francia, Marruecos y Túnez.

* ESPECIES BOTÁNICAS RELACIONADAS:
El genero Rosmarinus tiene pocas especies, como el R. eriocalix y el R. tournefortii, pero el más difundido y utilizado en aromaterapia es el R. officinalis. Es importante conocer los tres quimiotipos de romero: el camphoriferum de España y Francia, el cineoliferum de Marruecos y Túnez y el verbenoniferum de Córcega.

* EXTRACCIÓN DEL ACEITE ESENCIAL:
Se obtiene por destilación con vapor de agua de las ramas floridas. La destilación dura 1-2 horas y el rendimiento es del 0,4-1%.

* CARACTERÍSTICAS DEL ACEITE ESENCIAL:
Es un líquido fluido incoloro o amarillo pálido. Su aroma es fuerte, alcanforada, herbácea y balsámica. Esta aroma combina bien con las de orégano, tomillo, pino, cedro, incienso, canela, albahaca y lavanda.

* COMPOSICIÓN:
– Monoterpenos (30-40%): -pineno (12-18%), -pineno (3-5%), canfeno (8-15%), mirceno (2-5%), limoneno (2-5%), p-cimeno (1-3%).
– Sesquiterpenos: -cariofileno (0,5-3%).
– Monoterpenoles: linalol (0,5-1%), -terpineol (1-5%), borneol (3-5%).
– Esteres: acetato de bornilo (0,2-2%).
– Oxidos: 1,8 cineol (20-30%).
– Cetonas: alcanfor (20-30%).

* PROPIEDADES TERAPÉUTICAS:
– Acción neuromuscular. Descontracturante muscular.
– Antalgésico, antiinflamatorio.
– Descongestionante venoso.
– Mucolítico.
– Colerético y colagogo.
– Emenagogo.
– Cardiotónico, tónico general. Tónico sexual.
– Hipotensor (a bajas dosis). Hipertensor (altas dosis).
– Antiinfeccioso. Fungicida. Antiviral y antibacteriano.

*INDICACIONES:
– Contracturas musculares, mialgias, contusiones, reumatismo muscular, esclerosis.
– Hipertensión, hipotensión. Hipertensión cerebral.
– Fatiga, astenia, debilidad. Agotamiento psíquico.
– Palpitaciones, debilidad cardíaca. Estasis circulatorios.
– Atonía digestiva, hepatitis, colesterol, colecistitis. Litiasis biliar.
– Amenorreas, oligomenorreas.
– Bronquitis, sinusitis. Asma, gripe.
– Diarreas, enteritis, hongos.
– Heridas, llagas y quemaduras.

* MODO DE EMPLEO:
Uso interno:
– De 1 a 3 gotas de romero en una cucharada de miel o en un vaso de infusión, 2 a 3 veces al día.

Uso externo:
– Fricción:
20 a 30 gotas de mezcla, por la mañana o 2 veces al día, según los efectos deseados.
– Difusión en la atmósfera:
Excelente antiséptico y tónico. Enchufar el difusor por la mañana durante 3 horas.
– Inhalaciones:
5 gotas de romero en un bol o inhalador.
– Baños: tónicos, estimulantes, regeneradores: 5 gotas de romero en polvo de jabón o de algas, o mejor en el agua de mar.

* SINERGIAS:
Uso interno
– Cocktail para la memoria:
Clavo – coriandro – romero, 1 gota de cada en un vaso grande de agua y una cucharada de miel de menta.

Uso externo
a) Fricción antidolor:
Lavanda – romero – clavo – pino, a partes iguales.
Friccionar la zona dolorosa 2 ó 3 veces al día en periodos de crisis.






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